အတက္ ႏွင္႔ အက်
Posted by zawye in ေဆာင္းပါး
ပင္လယ္ေရမ်က္ႏွာၿပင္တြင္ ဒီေရတက္ခ်ိန္ လႈိင္းလံုးၾကီးမ်ား သံစံုၿမည္ေအာ္ လ်က္တလိမ္႔လိမ္႔ တ၀ုန္း၀ုန္းတက္လာ ၿပန္ရာ ေရမ်က္ႏွာၿပင္ထက္သို႔ လႈိင္းလံုးမ်ားေၾကာက္ခမန္းလိလိပင္… သို႔ၿဖင္႔ လႈိင္းေရမ်ား ၿပန္က်သြားၿပန္ရာ ေရမ်က္ႏွာၿပင္မွ ေရမ်ားေလ်ာ႔ဆင္းမသြား ပံုမွန္လႈိင္းငယ္အၿဖစ္ ပင္တင္္က်န္လ်က္…..
၂၀၀၈ ခုႏွစ္ ပင္လယ္ၿပင္အားၿဖတ္ေက်ာ္ခဲ႔စဥ္က ေတြးခဲ႔မိေသာ အေတြးေလးပင္…. လတ္ဆပ္ေသာေလႏွင္႔အတူ တက္လုိက္က်လုိက္ၿဖစ္ေနေသာ လႈိင္းတို႔အၾကား အလိုက္သင္႔ရွိေနေသာ ေရမ်က္ႏွာၿပင္ကုိ ၾကည္႔ရၿမင္ရ ေတြ႔ရ သည္မွာ စိတ္ႏွလံုး ခ်မ္းေၿမ႔ဖြယ္ပင္…. ထု႔ိအတူပင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ၿဖတ္သန္းရေသာ အခိ်ဳးအေကြ႕မ်ား၀ယ္ အတက္အက်မ်ားႏွင္႔ ရင္ဆို္င္ခဲ႔ရစဥ္က မေမ႔ႏုိင္စရာ တုန္လႈပ္ဖြယ္ရာမ်ားႏွင္႔လည္း ႏႈတ္ဆက္ခဲ႔မိၾကမည္ထင္ေပသည္။ ေလာကဓံမုန္တိုင္းကလဲ တြန္းတြန္းပို႔တတ္ၿပန္ဧ။္။ ပံုမွန္ေတြ႕ ဆံုၾကံဳကြဲ မ်ား အၿပင္ ခ်မ္းသာဆင္းရဲ ထင္ရွားမထင္ရွား စေသာ အပိုဆုမ်ားလည္း မၾကာမၾကာေပးပို႔တတ္ၿပန္။ တခိ်ဳ႕က အသက္အရြယ္အပိုင္းအၿခားအေလွ်ာက္ စိတ္ဓာတ္ တက္က် နိမ္႔ၿမင္႔ၿဖစ္တတ္သည္။ လူတုိင္းတြင္ အားငယ္ၿခင္း၊ စိတ္ဓာတ္က်ၿခင္းမ်ား အထိုက္အေလ်ာက္ၿဖစ္ဖူးတတ္ၾကဧ။္။ လူဟူသည္မွာ တစ္ေယာက္တည္း မရပ္တည္ႏိုင္ေသာ သက္ရွိတစ္မ်ိဳးပင္…..။ မ်ိဳးရိုးဗီဇ အရေသာ္လည္းေကာင္း စိတ္ဓာတ္ေရးရာ ပတ္၀န္းက်င္လြမ္းမိုးမႈ အရေသာ္လည္းေကာင္း ၿဖစ္ေပၚလာေသာ ရိုက္ခပ္မႈအရ စိတ္အတက္အက် သာကြာပါသည္….။ ပံုစံအသြင္အားၿဖင္႔မ တည္ရွိေသာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ရပ္တည္ခ်က္မ်ားသည္ အလြန္အထူး ဂရုၿပဳအပ္ေပသည္။ အားငယ္ၿခင္း၊ စိတ္ဓာတ္က်ၿခင္း မ်ားၿဖစ္ေပၚၿခင္းမွာ လူ႔ဘ၀တြင္သဘာ၀တစ္ရပ္ပင္။ သို႔ေသာ္ သဘာ၀မက်ေသာ အခ်က္မ်ားအား ေနာက္ဆက္တြဲအၿဖစ္ေတြ႕ၿမင္ေနရၿခင္းပင္။
မိမိကိုယ္တုိင္က စိတ္ဓာတ္မၾကာခဏက်ေလ႔ ရွိရာမွ လမ္းမွားသုိ႔မၾကာမၾကာ ေရာက္ ေရာက္သြားတတ္ၿပန္ရာ ပံုမွန္အေၿခအေနသို႔ ေရာက္ေစရန္ မနည္းၿပန္လည္ေဆာက္တည္ယူ ရေပသည္။ ဤသည္မွာလည္းသဘာ၀က်ေပသည္။ အဓိကက်သည္မွာ ကိုယ္ၿဖစ္ခ်င္တာနဲ႔ ၿဖစ္သင္႔တာကုိခြဲၿခားႏိုင္မည္။ ၿဖစ္ခ်င္တာေရာၿဖစ္သင္႔တာကိုပါ ၿဖစ္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္ရမည္ၿဖစ္ေပရာ ၿဖစ္ခ်င္သေလာက္ေတာ႔ ျဖစ္လာမွာ မဟုတ္သည္မွာ ေသခ်ာသေလာက္ပင္…။ ၿဖစ္ေၿမာက္ေအာင္ၿမင္ ေေအာင္ေတာ႔ လုပ္ရမွာၿဖစ္သလို ၿဖစ္ၿခင္းမၿဖစ္ၿခင္းသည္ ကိုယ္ႏွင္႔ တိုက္ရုိက္မသက္ဆုိင္ေပ။ ကိုယ္႔အပိုင္းကိုယ္႔တာ၀န္ ေက်ေအာင္ လုပ္ေနမည္ဆိုပါက စိတ္ဓာတ္က်ၿခင္းႏွင္႔ ကင္းေ၀းမည္ပင္။ ကၽြန္ေတာ္ အပါအ၀င္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ၿပင္ပမွရေသာ result ကို ပိုၿပီးခံုမင္မက္ေမာပါသည္။ အမွန္က မိမိကုိယ္ကုိ ၾကည္ညိဳႏိုင္ေသာ ေက်နပ္အားရႏုိင္ေသာ သူမ်ားအၿဖစ္ရပ္ တည္ရန္သာ အေရးၾကီးပါသည္။
ဘ၀တစ္ခုရလာတာဟာ ရပ္တည္ႏိုင္ဖုိ႔တင္မဟုတ္ပါဘူး၊ လႈပ္ရွားရုန္းကန္၊ ေလွာ္ခပ္ေနမွ ဘ၀သရုပ္ ပီၿပင္မည္ပင္။ ေရာက္ေနတဲ႔အေၿခအေနကို ေတာ္သလို ေလွာ္ခတ္ႏိုင္မွေတာ္ကာ က်မည္ပင္။ လႈိင္းၾကက္ခြပ္ငယ္ေလးမ်ား ကဲ႔သို႔ စိတ္ဓာတ္မွာ အတက္အက်ၾကမ္းလွေပသည္။ ဤေနရာ၌ လူအမ်ားစုမွာ ေအာင္ၿမင္ၿခင္း ရႈံးန္ိမ္႔ၿခင္း မွစိတ္ဓာတ္အတက္ အက်ရွိတတ္သည္ဟု သတ္မွတ္ေနၾကရာ....။ မွန္သင္႔သေလာက္မွန္ေပသည္ဟု ေၿပာရမည္ပင္။ အထက္တြင္ဆိုခဲ႔ၿပီး သလိုပင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဧ။္ ဘ၀ရုန္းကန္ေလွ်ာက္လွမ္းမႈတြင္ အားေပးေဖာ္မ်ားလိုအပ္ေပသည္။ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္း ခ်စ္သူခင္သူ မ်ားမွ မိမိတက္လွမ္းကိုမ်ားစြာ တြန္းပို႔ႏိုင္သလို က်လမ္းသို႔လည္း ၿမန္းေစႏိုင္ပါသည္။ မည္သို႔ပင္ၿဖစ္ေစကာမူ အေပါင္းအသင္းမရွိ တစ္ကိုယ္တည္းေနေသာ သူမ်ားတြင္ စိတ္က်ပိုၿမန္တတ္ပါသည္။ ဤသို႔မၿဖစ္ေစႏိုင္ရန္ အၿပစ္ကင္းတဲ႔ ၀ါသနာမ်ားမ်ားရွိဖို႔လိုပါသည္။ ၀ါသနာနည္းတဲ႔ သူဟာတခါတေလ ဘာမွစိတ္၀င္စားစရာ မရွိသလိုၿဖစ္ေတာ႔ depression ၿဖစ္တတ္ပါသည္။ေပ်ာ္စရာေကာင္းၿပီးေတာ႔ အၿပစ္ကင္းတဲ႔ ၀ါသနာမ်ားမ်ားရွိရင္ ဟိုဟာေလးလုပ္လိုက္ေပ်ာ္လုိက္ ဒီဟာေလးလုပ္လုိက္ေပ်ာ္လုိက္ ႏွင္႔ depression ေလ်ာ႔နည္းေစႏိုင္ပါသည္။
တခါတေလ စိတ္ဓာတ္ တက္ၾကြမႈေလးမ်ားသည္လည္း တစ္ရက္အတြင္း မၾကာခဏေပၚေပါက္ သကဲ႔သို႔ စိတ္ဓာတ္က်စရာမ်ားသည္လည္း ေပၚေပၚလာတတ္ပါသည္။ ဂရုၿပဳဆန္းစစ္ၾကည္႔ပါက တစ္ဦး တည္းေနရခ်ိန္မ်ားတြင္ ပုိ၍ၿဖစ္တတ္ပါသည္။ မေက်နပ္စိတ္၊ သိမ္ငယ္စိတ္၊ လိုခ်င္မႈေလာဘစိတ္မ်ားမွ ၿဖစ္ေပၚ လာတတ္ေသာေၾကာင္႔ အထူးဆင္ၿခင္ႏိုင္ေစရန္လုိအပ္ေပသည္။ ေန႔ၿပီးလွ်င္ည၊ ညၿပီးလွ်င္ေန႔ၿဖစ္ဧ။္။ သူ႔အလွည္႔ႏွင္႔သူ ေၿပာင္းလဲၿပီးေနရာ ယူထားၾကပါသည္။ သမုဒၵရာတိုင္းမွာလည္း အကန္႔အ သတ္ အပိုင္း အၿခားရွိဧ။္။ ကုန္းေၿမေတာင္တန္းမ်ားမွာလည္း အကန္႔အသတ္ရွိဧ။္။ အရႈံးမွာလည္းအကန္႔ အသတ္အပုိင္းအၿခားရွိပါသည္။ အရႈံးႏွင္႔ကန္႔သတ္မ်ဥ္း ဟိုဘက္မွာေအာင္ပြဲမုခ်ရွိေပသည္။ တစ္ဦးတည္း အထီးက်န္မႈမွလည္း မိမိကိုယ္ကိုက လြန္ေၿမာက္ေစႏုိင္ပါသည္။ အတက္ၿပီးလွ်င္ အက် ဆိုသည္မွာ ဓမၼတာၿဖစ္သလ္ို အက်ၿပီးအတက္ၿဖစ္လာမည္မွာလည္း မလြဲမေသြအမွန္တရားပင္။ တက္က် မႈ မ်ားမွ တည္ၿဖစ္ေပၚလာေသာ စိတ္ဓာတ္ေရးရာ ေနထိုင္မႈတစ္ရပ္ကိုသာ ဟုတ္တိုင္းမွန္ရာ ဆံုးမ၍ ေနထိုင္အပ္ေပသည္။
၂၀၀၈ ခုႏွစ္ ပင္လယ္ၿပင္အားၿဖတ္ေက်ာ္ခဲ႔စဥ္က ေတြးခဲ႔မိေသာ အေတြးေလးပင္…. လတ္ဆပ္ေသာေလႏွင္႔အတူ တက္လုိက္က်လုိက္ၿဖစ္ေနေသာ လႈိင္းတို႔အၾကား အလိုက္သင္႔ရွိေနေသာ ေရမ်က္ႏွာၿပင္ကုိ ၾကည္႔ရၿမင္ရ ေတြ႔ရ သည္မွာ စိတ္ႏွလံုး ခ်မ္းေၿမ႔ဖြယ္ပင္…. ထု႔ိအတူပင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ၿဖတ္သန္းရေသာ အခိ်ဳးအေကြ႕မ်ား၀ယ္ အတက္အက်မ်ားႏွင္႔ ရင္ဆို္င္ခဲ႔ရစဥ္က မေမ႔ႏုိင္စရာ တုန္လႈပ္ဖြယ္ရာမ်ားႏွင္႔လည္း ႏႈတ္ဆက္ခဲ႔မိၾကမည္ထင္ေပသည္။ ေလာကဓံမုန္တိုင္းကလဲ တြန္းတြန္းပို႔တတ္ၿပန္ဧ။္။ ပံုမွန္ေတြ႕ ဆံုၾကံဳကြဲ မ်ား အၿပင္ ခ်မ္းသာဆင္းရဲ ထင္ရွားမထင္ရွား စေသာ အပိုဆုမ်ားလည္း မၾကာမၾကာေပးပို႔တတ္ၿပန္။ တခိ်ဳ႕က အသက္အရြယ္အပိုင္းအၿခားအေလွ်ာက္ စိတ္ဓာတ္ တက္က် နိမ္႔ၿမင္႔ၿဖစ္တတ္သည္။ လူတုိင္းတြင္ အားငယ္ၿခင္း၊ စိတ္ဓာတ္က်ၿခင္းမ်ား အထိုက္အေလ်ာက္ၿဖစ္ဖူးတတ္ၾကဧ။္။ လူဟူသည္မွာ တစ္ေယာက္တည္း မရပ္တည္ႏိုင္ေသာ သက္ရွိတစ္မ်ိဳးပင္…..။ မ်ိဳးရိုးဗီဇ အရေသာ္လည္းေကာင္း စိတ္ဓာတ္ေရးရာ ပတ္၀န္းက်င္လြမ္းမိုးမႈ အရေသာ္လည္းေကာင္း ၿဖစ္ေပၚလာေသာ ရိုက္ခပ္မႈအရ စိတ္အတက္အက် သာကြာပါသည္….။ ပံုစံအသြင္အားၿဖင္႔မ တည္ရွိေသာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ရပ္တည္ခ်က္မ်ားသည္ အလြန္အထူး ဂရုၿပဳအပ္ေပသည္။ အားငယ္ၿခင္း၊ စိတ္ဓာတ္က်ၿခင္း မ်ားၿဖစ္ေပၚၿခင္းမွာ လူ႔ဘ၀တြင္သဘာ၀တစ္ရပ္ပင္။ သို႔ေသာ္ သဘာ၀မက်ေသာ အခ်က္မ်ားအား ေနာက္ဆက္တြဲအၿဖစ္ေတြ႕ၿမင္ေနရၿခင္းပင္။
မိမိကိုယ္တုိင္က စိတ္ဓာတ္မၾကာခဏက်ေလ႔ ရွိရာမွ လမ္းမွားသုိ႔မၾကာမၾကာ ေရာက္ ေရာက္သြားတတ္ၿပန္ရာ ပံုမွန္အေၿခအေနသို႔ ေရာက္ေစရန္ မနည္းၿပန္လည္ေဆာက္တည္ယူ ရေပသည္။ ဤသည္မွာလည္းသဘာ၀က်ေပသည္။ အဓိကက်သည္မွာ ကိုယ္ၿဖစ္ခ်င္တာနဲ႔ ၿဖစ္သင္႔တာကုိခြဲၿခားႏိုင္မည္။ ၿဖစ္ခ်င္တာေရာၿဖစ္သင္႔တာကိုပါ ၿဖစ္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္ရမည္ၿဖစ္ေပရာ ၿဖစ္ခ်င္သေလာက္ေတာ႔ ျဖစ္လာမွာ မဟုတ္သည္မွာ ေသခ်ာသေလာက္ပင္…။ ၿဖစ္ေၿမာက္ေအာင္ၿမင္ ေေအာင္ေတာ႔ လုပ္ရမွာၿဖစ္သလို ၿဖစ္ၿခင္းမၿဖစ္ၿခင္းသည္ ကိုယ္ႏွင္႔ တိုက္ရုိက္မသက္ဆုိင္ေပ။ ကိုယ္႔အပိုင္းကိုယ္႔တာ၀န္ ေက်ေအာင္ လုပ္ေနမည္ဆိုပါက စိတ္ဓာတ္က်ၿခင္းႏွင္႔ ကင္းေ၀းမည္ပင္။ ကၽြန္ေတာ္ အပါအ၀င္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ၿပင္ပမွရေသာ result ကို ပိုၿပီးခံုမင္မက္ေမာပါသည္။ အမွန္က မိမိကုိယ္ကုိ ၾကည္ညိဳႏိုင္ေသာ ေက်နပ္အားရႏုိင္ေသာ သူမ်ားအၿဖစ္ရပ္ တည္ရန္သာ အေရးၾကီးပါသည္။
ဘ၀တစ္ခုရလာတာဟာ ရပ္တည္ႏိုင္ဖုိ႔တင္မဟုတ္ပါဘူး၊ လႈပ္ရွားရုန္းကန္၊ ေလွာ္ခပ္ေနမွ ဘ၀သရုပ္ ပီၿပင္မည္ပင္။ ေရာက္ေနတဲ႔အေၿခအေနကို ေတာ္သလို ေလွာ္ခတ္ႏိုင္မွေတာ္ကာ က်မည္ပင္။ လႈိင္းၾကက္ခြပ္ငယ္ေလးမ်ား ကဲ႔သို႔ စိတ္ဓာတ္မွာ အတက္အက်ၾကမ္းလွေပသည္။ ဤေနရာ၌ လူအမ်ားစုမွာ ေအာင္ၿမင္ၿခင္း ရႈံးန္ိမ္႔ၿခင္း မွစိတ္ဓာတ္အတက္ အက်ရွိတတ္သည္ဟု သတ္မွတ္ေနၾကရာ....။ မွန္သင္႔သေလာက္မွန္ေပသည္ဟု ေၿပာရမည္ပင္။ အထက္တြင္ဆိုခဲ႔ၿပီး သလိုပင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ဧ။္ ဘ၀ရုန္းကန္ေလွ်ာက္လွမ္းမႈတြင္ အားေပးေဖာ္မ်ားလိုအပ္ေပသည္။ မိတ္ေဆြအေပါင္းအသင္း ခ်စ္သူခင္သူ မ်ားမွ မိမိတက္လွမ္းကိုမ်ားစြာ တြန္းပို႔ႏိုင္သလို က်လမ္းသို႔လည္း ၿမန္းေစႏိုင္ပါသည္။ မည္သို႔ပင္ၿဖစ္ေစကာမူ အေပါင္းအသင္းမရွိ တစ္ကိုယ္တည္းေနေသာ သူမ်ားတြင္ စိတ္က်ပိုၿမန္တတ္ပါသည္။ ဤသို႔မၿဖစ္ေစႏိုင္ရန္ အၿပစ္ကင္းတဲ႔ ၀ါသနာမ်ားမ်ားရွိဖို႔လိုပါသည္။ ၀ါသနာနည္းတဲ႔ သူဟာတခါတေလ ဘာမွစိတ္၀င္စားစရာ မရွိသလိုၿဖစ္ေတာ႔ depression ၿဖစ္တတ္ပါသည္။ေပ်ာ္စရာေကာင္းၿပီးေတာ႔ အၿပစ္ကင္းတဲ႔ ၀ါသနာမ်ားမ်ားရွိရင္ ဟိုဟာေလးလုပ္လိုက္ေပ်ာ္လုိက္ ဒီဟာေလးလုပ္လုိက္ေပ်ာ္လုိက္ ႏွင္႔ depression ေလ်ာ႔နည္းေစႏိုင္ပါသည္။
တခါတေလ စိတ္ဓာတ္ တက္ၾကြမႈေလးမ်ားသည္လည္း တစ္ရက္အတြင္း မၾကာခဏေပၚေပါက္ သကဲ႔သို႔ စိတ္ဓာတ္က်စရာမ်ားသည္လည္း ေပၚေပၚလာတတ္ပါသည္။ ဂရုၿပဳဆန္းစစ္ၾကည္႔ပါက တစ္ဦး တည္းေနရခ်ိန္မ်ားတြင္ ပုိ၍ၿဖစ္တတ္ပါသည္။ မေက်နပ္စိတ္၊ သိမ္ငယ္စိတ္၊ လိုခ်င္မႈေလာဘစိတ္မ်ားမွ ၿဖစ္ေပၚ လာတတ္ေသာေၾကာင္႔ အထူးဆင္ၿခင္ႏိုင္ေစရန္လုိအပ္ေပသည္။ ေန႔ၿပီးလွ်င္ည၊ ညၿပီးလွ်င္ေန႔ၿဖစ္ဧ။္။ သူ႔အလွည္႔ႏွင္႔သူ ေၿပာင္းလဲၿပီးေနရာ ယူထားၾကပါသည္။ သမုဒၵရာတိုင္းမွာလည္း အကန္႔အ သတ္ အပိုင္း အၿခားရွိဧ။္။ ကုန္းေၿမေတာင္တန္းမ်ားမွာလည္း အကန္႔အသတ္ရွိဧ။္။ အရႈံးမွာလည္းအကန္႔ အသတ္အပုိင္းအၿခားရွိပါသည္။ အရႈံးႏွင္႔ကန္႔သတ္မ်ဥ္း ဟိုဘက္မွာေအာင္ပြဲမုခ်ရွိေပသည္။ တစ္ဦးတည္း အထီးက်န္မႈမွလည္း မိမိကိုယ္ကိုက လြန္ေၿမာက္ေစႏုိင္ပါသည္။ အတက္ၿပီးလွ်င္ အက် ဆိုသည္မွာ ဓမၼတာၿဖစ္သလ္ို အက်ၿပီးအတက္ၿဖစ္လာမည္မွာလည္း မလြဲမေသြအမွန္တရားပင္။ တက္က် မႈ မ်ားမွ တည္ၿဖစ္ေပၚလာေသာ စိတ္ဓာတ္ေရးရာ ေနထိုင္မႈတစ္ရပ္ကိုသာ ဟုတ္တိုင္းမွန္ရာ ဆံုးမ၍ ေနထိုင္အပ္ေပသည္။
0
comments »
